Cela fut une semaine chargée en émotions. Impossible de rester indifférents aux attentats de Boston: les coureurs serrent les rangs! mardi et mercredi, au Running Room de Vancouver, nous avions comme des centaines de personne endossés un dossard avec la date du 13 avril 2013 ! une minute de silence et une envie de courir tous ensemble, de continuer notre routine que rien n'arrête, d'apprécier le moment présent avec les amis que nous nous sommes faits durant ces longues semaines d'entrainement. Hier dimanche, a Vancouver, la course du SunRun (course ou marche de 10 kms) a rassemblé plus de 48,000 personnes. Impressionnant! quelques photos ci-dessous. Dommage qu'il faisait un peu froid!
Non, je n'y ai pas participé. Du cote entrainement marathon cette semaine, on commence à ralentir la cadence, nous avons fait notre course de longue distance de seulement 23 km (jamais je n'aurais cru qu'un jour je pourrai dire cela) samedi. Les conseils sont notamment de baisser notre quantité de nourriture (normal, puisqu'on court moins) et d'essayer de beaucoup se reposer pour que le corps se répare! Pom-pom a lui aussi fait ses 23 kms de son coté. Il ne lache pas!
This was an emotionally difficult week. Impossible not to feel any sadness or anger after what happened in Boston. But Runners are a difficult group to break! Tuesday and Wednesday, at the Running Room, like hundreds of other runners, we wore a bib with the date of April 13, 2013! one minute of silence and just wanting to run altogether, to keep to our routine that nothing will stop, to enjoy the present moment with the friends we have made during these long weeks of training. Yesterday, on Sunday, in Vancouver, the SunRun (walk or run of 10k) has seen 48000 people. Impressive crowd! see the pictures above. Too bad it was a little bit cold!
No, I did not participate. On my marathon training this week, I have had to slow down. Our long slow run on Saturday was only 23 km (I never thought I would ever said that). Some advice I received is to decrease the amount of food (understandably as we are running less) and try to rest more so that our body can heal itself! On his side, Alain has run his 23 km as well. He is not giving up!
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