Nous allons y arriver ! We can do it!

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Je dois avouer que psychologiquement, aujourd'hui, Pom-pom et moi avons franchi un grand pas. 37 kms en 3h45 pour Pom-pom, tout seul dans la grisaille et un restant de neige à Montréal et en 4h35 pour moi avec le groupe de Running Room à Vancouver, en short et sous le soleil. C'est sur que nous ne l'avons pas vécu de la même façon. Il me racontait au téléphone cet après-midi qu'il s'était obligé de respecter et une allure raisonnable et des pauses toutes les dix minutes d'abord et ensuite après le 32e kilomètre toutes les 5 minutes. Quand vous êtes en groupe, on suit le rythme. Ceci dit, l'après 32 kilomètre requiert toute votre énergie, c'est quand les muscles des jambes sont durs et qu'elles sont lourdes, que le rythme que vous avez eu au début de votre course fait que vous finirez ou pas et que les crampes s'installent. Notre meneur d'allure aujourd'hui, bien qu'il ait couru de nombreux marathons, a eu une crampe au mollet qui l'a empêché de finir au 33e kilomètre. L'ensemble du groupe est touché par la blessure d'un de ces membres et nous lui souhaitons un prompt rétablissement. Trois semaines avant la course, c'est moralement difficile à endurer et personne ne souhaite en arriver là. Pom-pom et moi en sommes au stade où ne nous voulons plus faire d'erreurs pour l'entrainement et c'est raisonnable sur toute la ligne au niveau bouffe. Pas question d'introduire quelque chose de tant soit peu différent dans notre alimentation. Le jour de la course, c'est pas le moment d'avoir des troubles intestinaux. Sinon, quand j'ai appelé Pom-pom cet après-midi, tout comme moi, il avait fait la sieste ou tout au moins essayé. C'est drôle, est-ce que c'est le trop plein de fatigue mais ni lui, ni moi n'avons pu dormir et trouvé un sommeil réparateur. On verra cette nuit!

Today, I must admit that both Pom-Pom and myself have taken a big step. 37 km for Pom-pom in 3hours and 45 minutes, all alone in the grey landscape with some snow left in Montreal and in 4h35 for myself with the Running Room from Vancouver, wearing shorts and under the sun. We did not live it the same way. On the telephone, this afternoon, he was telling me that he had forced himself to respect a reasonable pace and to pause every 10 minutes first and then after the 32nd kilometer every 5 minutes. When you run in a group, you just follow. This being said, the after 32 kilometer requires you to focus on the rest of your energy. Your leg muscles are hard and your legs are heavy. The pace you had at the beginning of your run will make you last until the end or you will have cramps and you won`t finish. Today, our pace leader, despite having run many marathons before, got a cramp in the calf and he was enable to keep on running at the 33rd kilometer. All of us in the group were touced by his injury and we are wishing him a fast recovery. Three weeks before the run, it is mentally difficult and nobody wants this to happen to him. Pom-pom and I don`t want to make any mistakes any more and we are committed to be reasonnable on the food.  It is out of question to start eating something a little bit different in our daily food. The day of the run, you don`t want to get tummy cramps. Otherwise, when I called Pom-pom this afternoon, he had also taken a nap, at least tried to. Funny! Is it because we were too tired, but none of us have been able to sleep and find a healing sleep. We will see tonight!